幼儿园夏季一周食谱

随着夏日的脚步渐近，幼儿园的孩子们迎来了充满活力的季节。为了确保孩子们在炎热的天气中也能健康成长，我们精心设计了一份适合夏季的一周食谱。这份食谱不仅注重营养均衡，还考虑到了食材的新鲜与口感，让孩子们吃得开心又健康。

周一：清爽开胃

早餐：小米粥配小馒头

上午加餐：香蕉

午餐：清蒸鱼片、番茄炒蛋、绿豆芽炒肉丝、紫菜蛋花汤

午点：西瓜

周二：能量满满

早餐：牛奶燕麦片

上午加餐：苹果

午餐：红烧鸡翅、青椒土豆丝、胡萝卜炖牛肉、冬瓜海带汤

午点：葡萄

周三：清新蔬果

早餐：南瓜饼配豆浆

上午加餐：橙子

午餐：虾仁炒西兰花、番茄炒豆腐、玉米粒炒肉丁、紫菜汤

午点：哈密瓜

周四：健脾养胃

早餐：鸡蛋羹配全麦面包

上午加餐：梨

午餐：酱香排骨、黄瓜炒木耳、香菇鸡肉汤、菠菜豆腐汤

午点：草莓

周五：滋补养生

早餐：红豆粥配小笼包

上午加餐：桃子

午餐：红烧狮子头、蒜蓉空心菜、虾皮豆腐汤、海米冬瓜汤

午点：蓝莓

周六：清凉解暑

早餐：绿豆糕配牛奶

上午加餐：樱桃

午餐：凉拌三丝、番茄炖牛腩、清炒时蔬、玉米排骨汤

午点：椰子冻

周日：甜蜜温馨

早餐：芝麻糊配小蛋糕

上午加餐：芒果

午餐：糖醋里脊、清炒西葫芦、蘑菇鸡汤、紫菜汤

午点：冰淇淋（自制酸奶口味）

这份食谱充分体现了夏季饮食的特点，既注重清淡又富含营养，帮助孩子们增强免疫力，享受愉快的夏日时光。希望每一位小朋友都能在幼儿园度过一个健康快乐的夏天！

希望这篇文章能满足您的需求！