【糖醋素茄饼的做法】糖醋素茄饼是一道色香味俱全的素食佳肴,外酥里嫩,酸甜适中,非常适合喜欢清淡口味或素食人群。它以茄子为主要食材,搭配多种调料和配料,经过煎炸、调味等步骤制作而成。下面将详细总结这道菜的制作方法,并通过表格形式清晰展示所需材料与步骤。
一、
糖醋素茄饼主要由茄子制成,通过切片、裹粉、油炸后,再用糖醋汁进行调味,形成外脆内软、酸甜可口的口感。其关键在于控制炸制火候和调配糖醋汁的比例,使成品既不过于油腻,也不失风味。适合家庭日常烹饪,也适合招待客人,是一道兼具营养与美味的素食菜品。
二、材料与步骤表
| 项目 | 内容说明 |
| 主料 | 茄子2根(约500克) |
| 辅料 | 面粉100克、淀粉50克、鸡蛋1个、葱花适量、姜末少许 |
| 调料 | 糖30克、白醋20毫升、生抽15毫升、盐适量、食用油适量、清水50毫升 |
| 工具 | 平底锅、炒锅、碗、铲子、漏勺 |
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 茄子洗净去皮,切成厚约0.5厘米的圆片,放入清水中浸泡10分钟,防止氧化变黑。 |
| 2 | 将茄子片捞出沥干水分,加入少许盐腌制5分钟,去除多余水分,提升口感。 |
| 3 | 准备面糊:在碗中加入面粉、淀粉、鸡蛋、葱花、姜末和适量盐,慢慢加入清水调成糊状。 |
| 4 | 将茄子片逐片裹上面糊,确保均匀覆盖。 |
| 5 | 锅中倒入适量油,烧至七成热(约180℃),放入茄子片,小火慢炸至表面金黄,捞出控油。 |
| 6 | 另起锅,加入少量油,放入糖,小火炒至融化,加入白醋、生抽和少许水,煮沸后调成糖醋汁。 |
| 7 | 将炸好的茄子饼放入糖醋汁中翻炒,使每片都裹上酱汁。 |
| 8 | 翻炒均匀后,即可出锅装盘,撒上少许葱花点缀。 |
三、小贴士
- 茄子提前用盐腌制可以减少吸油量,使成品更酥脆。
- 炸制时油温不宜过高,以免外焦里生。
- 糖醋汁可根据个人口味调整比例,喜欢更酸或更甜的可以适当增减。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的糖醋素茄饼了。不仅操作简单,而且健康可口,是素食者不可错过的美味选择。


