攒竹与中医经络养生

攒竹是人体面部的重要穴位之一，位于眉头内侧凹陷处。在中医理论中，攒竹属于膀胱经的起点，具有调节头部气血运行、缓解眼部疲劳的作用。现代人因长时间使用电子设备，容易出现眼干、头痛等问题，按揉攒竹可以有效改善这些症状。

攒竹不仅是中医推拿中的常用穴位，还与经络养生密切相关。通过按摩攒竹，可以疏通经络，促进血液循环，进而达到舒缓压力的效果。此外，攒竹还能辅助治疗近视、鼻炎等疾病，为健康提供多一层保障。

在日常生活中，我们可以用拇指指腹轻轻按压攒竹，每次约5-10分钟即可。需要注意的是，按压时力度要适中，避免过度刺激造成不适。坚持按摩攒竹，不仅能够强身健体，还能提升生活质量，让身体更加轻盈舒适。

版权声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。