手术后可以吃什么？——术后饮食指南

手术后的恢复期是身体修复的重要阶段，合理的饮食可以帮助加速康复。首先，应以易消化的食物为主，如米粥、面条等，避免油腻和辛辣食品。其次，蛋白质是修复组织的关键，可以选择鸡蛋、鱼肉、豆腐等优质蛋白来源。同时，多吃富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）有助于提高免疫力，促进伤口愈合。

此外，适量摄入膳食纤维也很重要，可以通过蔬菜、全谷物等补充，预防便秘问题。多喝水则能帮助新陈代谢，保持体内水分平衡。但需注意，避免生冷食物，以免刺激肠胃。如果患者有特殊疾病或医生建议，则需遵循医嘱调整饮食结构。

总之，在术后恢复期间，科学搭配饮食，既能满足营养需求，又能为身体提供充足能量，助力早日康复。

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