身高体重计算公式标准 身高体重计算公式

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1、关于健康身高体重自测体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100成人的BMI数值身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。

2、 体重指数——男性： 体重指数——女性：

3、 过轻——低于20 过轻——低于19

4、 适中—— 20-25 适中——19-24

5、 过重——25-30 过重——24-29

6、 肥胖——30-35 肥胖—— 29-34

7、 非常肥胖—— 高于35 非常肥胖——高于34

8、 专家指出最理想的体重指数是22

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