淋浴喷头 淋浴

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。淋浴喷头，淋浴，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、淋浴蓬头可以将淋浴的水压活用在健康养生上。

2、基本操作就是将淋浴集中在身体的穴位上.用来缓解身体的酸痛以及疲劳。

3、这不但有舒爽身心的作用，还能促进血液和淋巴系统的循环.促进新陈代谢，有助于加强减肥的功效。

4、首先，用比较热的泡澡的水浸泡身体，将身体放松。

5、然后将洗澡水的温度设定在大约40度左右.并加大淋浴喷头的水压.冲淋在感到疲惫或者自己比较在意的部位。

6、在这身心舒爽的淋浴按摩之后，再次在放松身体的热水中悠闲地泡澡.淋浴按摩就结束啦。

7、趁着刚刚泡完热水澡之后身体还比较温暖的时候，在肩膀、头部、腰部以及感到酸痛的部位慢慢地用淋浴蓬头大约喷淋5分钟左右。

8、增强心血管功能

9、洗冷水浴时，冷水刺激皮肤，使皮下毛细血管迅速收缩，使血液流向心脏，心跳加快，从而增加全身的血流量，久之，心脏的功能得到有效增强。

10、同时，全身的血管在冷水的刺激下，收缩和舒张的功能得到有效改善。

11、改善消化功能

12、由于洗冷水澡时腹腔的血液循环加强，肠蠕动加快，可有效地增进消化和吸收的能力。

13、所以常洗冷水浴的人食欲旺盛，很少有消化不良的毛病。

14、有益皮肤

15、因洗冷水浴时，冷水直接作用于全身的皮肤，增强皮肤细胞的新陈代谢。

16、促进皮质腺分泌，皮肤的弹性大大增强，既有美颜美肤的效果，又可以防止皮肤病。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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